Nutrizione per prostatite e adenoma negli uomini

pollo e verdure per la prostatite

La prostatite è un'infiammazione della ghiandola prostatica causata dalla disfunzione del corpo maschile. La forma acuta si esprime in forte dolore al perineo, febbre, minzione dolorosa, febbre alta.

La prostatite cronica, a differenza di quella acuta, può disturbare solo occasionalmente il paziente. Questa forma è caratterizzata da dolore periodico al perineo, frequente bisogno di urinare, che sono scarsi.

Se non cerchi l'aiuto di uno specialista qualificato in modo tempestivo, le conseguenze possono essere gravi: infiammazione purulenta della prostata, impotenza, infertilità, ecc.

Cause di infiammazione della prostata e dell'adenoma

  1. infezione batterica.
  2. Un'infezione virale, spesso causata da raffreddore.
  3. Lavoro d'ufficio, mancanza di attività fisica.
  4. Violazione dell'attività sessuale.
  5. Fatica.
  6. Mancanza di riposo e sonno adeguati.
  7. Alimentazione squilibrata.

Nutrizione per la prostatite negli uomini

Il sistema dietetico di nutrizione con la prostatite gioca un ruolo importante. Affinché il trattamento sia completo, insieme ai farmaci, è necessario supportare il corpo con una dieta equilibrata.

Naturalmente, per il periodo di malattia è necessario escludere cibi grassi, fritti, salati, affumicati, fast food. Dovresti anche aspettare un po 'con alcol, dolci e dolci freschi.

cibo per la prostatite

Alimenti essenziali per la prostatite:

  1. Frutta e verdura fresca: cavolfiore, carote, patate, zucchine, barbabietole, cetrioli, meloni, pomodori, meloni, angurie.
  2. Verdi: aneto, prezzemolo, lattuga.
  3. Carne e pesce bolliti o al forno magri (manzo, pollo, coniglio, tacchino, merluzzo, merluzzo, pesce persico).
  4. Zuppe vegetariane (barbabietole, zuppa di cavolo senza cavolo, zuppa di latte);
  5. Prodotti a base di latte fermentato (kefir, panna acida, panna, yogurt naturale, ricotta).
  6. Contorni e cereali da cereali (orzo, farina d'avena, grano saraceno).
  7. Pasta di grano duro, riso integrale.
  8. Pane di farina integrale.
  9. Semi di zucca, noci.
  10. Olio vegetale non raffinato (girasole, oliva).
  11. Il dessert mostra frutta secca e miele. Puoi aggiungere dolci sani alla dieta in piccole quantità: marshmallow, marshmallow, marmellata.
  12. Bevande: composte, baci, bevande alla frutta, brodo di rosa canina.

Nutrizione per la prostatite. Controindicazioni

Come accennato in precedenza, i cibi malsani dovrebbero essere esclusi dalla dieta per molto tempo. Ritarda il recupero e irrita la prostata.

Alimenti che non dovrebbero essere aggiunti al cibo per la prostatite:

  • Alcool;
  • cibi piccanti e salati;
  • Prodotti che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue;
  • Frattaglie (fegato, reni, cuore);
  • Zuppe di carne grassa;
  • Funghi;
  • Farina e cibi dolci;
  • piatti affumicati;
  • Bibite gassate, tè e caffè forti:
  • Maionese, salse grasse, condimenti piccanti;
  • Cavoli, fagioli, piselli (a causa della maggiore fermentazione nell'intestino causata da questi alimenti);
  • Additivi artificiali negli alimenti (coloranti, conservanti, stabilizzanti, emulsionanti, ecc. )

La nutrizione nel trattamento della prostatite assomiglia a un insieme standard di regole per le persone che aderiscono a una dieta corretta ed equilibrata. Solo cibi sani possono garantire una sana digestione e il massimo assorbimento di sostanze importanti. Con l'esacerbazione della prostatite cronica, è necessario monitorare la nutrizione in modo particolarmente attento.

zuppa di verdure per prostatite e adenoma prostatico

Il principio di base della nutrizione per l'infiammazione della prostata e dell'adenoma

Il principio di base della nutrizione per la prostatite:

  1. Prendi complessi vitaminici e alimenti ricchi di tutti gli oligoelementi importanti.
  2. Ottieni un assorbimento ottimale del cibo.
  3. Elimina la stitichezza come una delle cause del ristagno nella ghiandola prostatica. Per fare questo, hai bisogno di fibra, che è abbondante in frutta e verdura. Si consiglia anche l'uso di segale o crusca di frumento. Una quantità sufficiente di acqua al giorno (composte, succhi, gelatine) aiuterà ad evitare costipazione e problemi al tratto digestivo.
  4. Sbarazzati del peso in eccesso. L'obesità provoca processi stagnanti nella ghiandola prostatica. Ma se segui una dieta, mangi cibi sani e rinunci a quelli dannosi, il peso stesso diminuirà impercettibilmente.

La modalità e le norme di nutrizione per la prostatite

  • Mangia fino a quattro volte al giorno.
  • Mangia la cena 3 ore prima di andare a letto. Immediatamente prima di andare a letto, con una fame struggente, puoi bere un prodotto a base di latte fermentato.
  • Riduci la quantità di grasso nel menu. Non dovresti mangiare carni grasse, salsicce, pancetta, dolci.
  • La carne deve essere magra. Questo è manzo, coniglio, pollo, tacchino. Possono essere cotti al forno, bolliti, cotti a bagnomaria.
  • I prodotti a base di carne dovrebbero essere consumati insieme a cereali, verdure, frutta.
  • Se hai un debole per i dolci, a volte puoi permetterti dolci sani in piccole quantità: miele, marshmallow, marshmallow, marmellata, marmellata fatta in casa.

Raccomandazioni finali

Tutti i piatti devono essere preparati correttamente, senza grassi, sale, zucchero e spezie in eccesso. Per fare questo, usa "aiutanti da cucina moderni": una doppia caldaia, una pentola a cottura lenta, un forno.

Prendi una regola per consumare costantemente bacche così sane come mirtilli rossi e mirtilli rossi. Ma è meglio usarli freschi, non bolliti. Puoi fare succo, composta, aggiungere a un frullato.

All'inizio, potresti provare disagio per il cibo sconosciuto e il rifiuto di cibi dannosi. La cosa principale è comporre correttamente un menu in cui la dieta diventerà non solo sana, ma anche gustosa.

L'abitudine di mangiare cibi sani aiuterà ad evitare problemi di prostatite e adenoma, oltre a migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.