La prostatite è un'infiammazione della ghiandola prostatica causata dalla disfunzione del corpo maschile. La forma acuta si esprime in forte dolore al perineo, febbre, minzione dolorosa, febbre alta.
La prostatite cronica, a differenza di quella acuta, può disturbare solo occasionalmente il paziente. Questa forma è caratterizzata da dolore periodico al perineo, frequente bisogno di urinare, che sono scarsi.
Se non cerchi l'aiuto di uno specialista qualificato in modo tempestivo, le conseguenze possono essere gravi: infiammazione purulenta della prostata, impotenza, infertilità, ecc.
Cause di infiammazione della prostata e dell'adenoma
- infezione batterica.
- Un'infezione virale, spesso causata da raffreddore.
- Lavoro d'ufficio, mancanza di attività fisica.
- Violazione dell'attività sessuale.
- Fatica.
- Mancanza di riposo e sonno adeguati.
- Alimentazione squilibrata.
Nutrizione per la prostatite negli uomini
Il sistema dietetico di nutrizione con la prostatite gioca un ruolo importante. Affinché il trattamento sia completo, insieme ai farmaci, è necessario supportare il corpo con una dieta equilibrata.
Naturalmente, per il periodo di malattia è necessario escludere cibi grassi, fritti, salati, affumicati, fast food. Dovresti anche aspettare un po 'con alcol, dolci e dolci freschi.
Alimenti essenziali per la prostatite:
- Frutta e verdura fresca: cavolfiore, carote, patate, zucchine, barbabietole, cetrioli, meloni, pomodori, meloni, angurie.
- Verdi: aneto, prezzemolo, lattuga.
- Carne e pesce bolliti o al forno magri (manzo, pollo, coniglio, tacchino, merluzzo, merluzzo, pesce persico).
- Zuppe vegetariane (barbabietole, zuppa di cavolo senza cavolo, zuppa di latte);
- Prodotti a base di latte fermentato (kefir, panna acida, panna, yogurt naturale, ricotta).
- Contorni e cereali da cereali (orzo, farina d'avena, grano saraceno).
- Pasta di grano duro, riso integrale.
- Pane di farina integrale.
- Semi di zucca, noci.
- Olio vegetale non raffinato (girasole, oliva).
- Il dessert mostra frutta secca e miele. Puoi aggiungere dolci sani alla dieta in piccole quantità: marshmallow, marshmallow, marmellata.
- Bevande: composte, baci, bevande alla frutta, brodo di rosa canina.
Nutrizione per la prostatite. Controindicazioni
Come accennato in precedenza, i cibi malsani dovrebbero essere esclusi dalla dieta per molto tempo. Ritarda il recupero e irrita la prostata.
Alimenti che non dovrebbero essere aggiunti al cibo per la prostatite:
- Alcool;
- cibi piccanti e salati;
- Prodotti che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue;
- Frattaglie (fegato, reni, cuore);
- Zuppe di carne grassa;
- Funghi;
- Farina e cibi dolci;
- piatti affumicati;
- Bibite gassate, tè e caffè forti:
- Maionese, salse grasse, condimenti piccanti;
- Cavoli, fagioli, piselli (a causa della maggiore fermentazione nell'intestino causata da questi alimenti);
- Additivi artificiali negli alimenti (coloranti, conservanti, stabilizzanti, emulsionanti, ecc. )
La nutrizione nel trattamento della prostatite assomiglia a un insieme standard di regole per le persone che aderiscono a una dieta corretta ed equilibrata. Solo cibi sani possono garantire una sana digestione e il massimo assorbimento di sostanze importanti. Con l'esacerbazione della prostatite cronica, è necessario monitorare la nutrizione in modo particolarmente attento.
Il principio di base della nutrizione per l'infiammazione della prostata e dell'adenoma
Il principio di base della nutrizione per la prostatite:
- Prendi complessi vitaminici e alimenti ricchi di tutti gli oligoelementi importanti.
- Ottieni un assorbimento ottimale del cibo.
- Elimina la stitichezza come una delle cause del ristagno nella ghiandola prostatica. Per fare questo, hai bisogno di fibra, che è abbondante in frutta e verdura. Si consiglia anche l'uso di segale o crusca di frumento. Una quantità sufficiente di acqua al giorno (composte, succhi, gelatine) aiuterà ad evitare costipazione e problemi al tratto digestivo.
- Sbarazzati del peso in eccesso. L'obesità provoca processi stagnanti nella ghiandola prostatica. Ma se segui una dieta, mangi cibi sani e rinunci a quelli dannosi, il peso stesso diminuirà impercettibilmente.
La modalità e le norme di nutrizione per la prostatite
- Mangia fino a quattro volte al giorno.
- Mangia la cena 3 ore prima di andare a letto. Immediatamente prima di andare a letto, con una fame struggente, puoi bere un prodotto a base di latte fermentato.
- Riduci la quantità di grasso nel menu. Non dovresti mangiare carni grasse, salsicce, pancetta, dolci.
- La carne deve essere magra. Questo è manzo, coniglio, pollo, tacchino. Possono essere cotti al forno, bolliti, cotti a bagnomaria.
- I prodotti a base di carne dovrebbero essere consumati insieme a cereali, verdure, frutta.
- Se hai un debole per i dolci, a volte puoi permetterti dolci sani in piccole quantità: miele, marshmallow, marshmallow, marmellata, marmellata fatta in casa.
Raccomandazioni finali
Tutti i piatti devono essere preparati correttamente, senza grassi, sale, zucchero e spezie in eccesso. Per fare questo, usa "aiutanti da cucina moderni": una doppia caldaia, una pentola a cottura lenta, un forno.
Prendi una regola per consumare costantemente bacche così sane come mirtilli rossi e mirtilli rossi. Ma è meglio usarli freschi, non bolliti. Puoi fare succo, composta, aggiungere a un frullato.
All'inizio, potresti provare disagio per il cibo sconosciuto e il rifiuto di cibi dannosi. La cosa principale è comporre correttamente un menu in cui la dieta diventerà non solo sana, ma anche gustosa.
L'abitudine di mangiare cibi sani aiuterà ad evitare problemi di prostatite e adenoma, oltre a migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.